Loading...

صحة وعلوم

البكاء ضروروي صحيا ونفسيا

تاريخ النشر : الثلاثاء 07 يناير 2014


كشفت دراسة أميركية جديدة أن الدموع تحمل العديد من الفوائد الصحية والنفسية للإنسان.
وقال موقع لايف هاك إن البكاء يساعد على إيصال المشاعر الصادقة إلى الآخرين حين تعجز الكلمات عن ذلك وبخاصة عند التعامل مع الأحبة والأصدقاء حيث تكون الدمعة الملاذ الأخير عند النساء.
واضاف أن الأطباء والمختصين بعلم النفس ينصحون بعدم كبت المشاعر والتعبير عنها بشتى الوسائل ومنها البكاء الذي يساعد على تخطي الأزمات والعلاقات الفاشلة والمضي قدما نحو آفاق جديدة في الحياة.
وبينت الدراسة التي أجراها الدكتور ويليام فراي في مركز سانت بول رامزي الطبي أن الدموع تساعد الجسم على التخلص من المواد الكيميائية السامة التي تسبب زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن التعب والإجهاد وهو أكثر فعالية من أي مضاد للاكتئاب متوفر في الأسواق.

صفحة للطباعة


صفحة جديدة 1
 

شارك هذا المنشور على : Share

يمكنك تقييم هذا المنشور بالنقر هنا

المزيد من المشورات في قسم : صحة وعلوم

 

جميع الحقوق محفوظة

 
يوجد حاليا, 29233 ضيف/ضيوف يتصفحون الموقع