نفحات القلم - اللب السوري
الرئيسية بحث  

pen

  • 4ew
  • 4ew
  • 4ew
  • 4ew
  • 4ew
  • 4ew
هجرتك || أحوال الطقس || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه.......... || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا || تراتيلُ الشَّوقِ || اسرج حنيني إليك || بعيد الجيش تزدحم الأماني || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب ||
اخترنا لك هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || هجرتك  || أحوال الطقس  || اجتـماع هلسـنكي : . بين رئيس منتصر ، ورئيـس لا يـزال يلملم جراحه..........  || حماية التراث السوري في ورشة عمل ودورة تدريبية في بيروت  || سورية تشارك بمنتدى ساو باولو للأحزاب والقوى اليسارية والتقدمية في أمريكا اللاتينية والكاريبي  || الرئيس الأسد يستقبل حسين جابري أنصاري كبير مساعدي وزير الخارجية الإيراني للشؤون السياسية الخاصة  || مصدر عسكري: وحدات من الجيش العربي السوري تستعيد السيطرة على تل الحارة أهم النقاط الحاكمة في الجبهة ا  || تراتيلُ الشَّوقِ  || اسرج حنيني إليك  || بعيد الجيش تزدحم الأماني  || لجنة الدفاع العربي السوري في لبنان تكرم العميد الركن رجب ديب  || *مناجاااااااة هذا أنا  || ترامب إلى هلسنكي مهزوما ً.. وإنسحابه من سوريا حتمي  || اللواء لن يبقى سليبا اعداد : د. سمير ميخائيل نصير  || الكشف عن معبد مخصص "لإله المطر" في حضارة الأزتك بعد زلزال ضرب المكسيك  || مؤتمر رجال الأعمال والمستثمرين في سورية والعالم 26 الجاري  || ميداليتان برونزيتان وشهادتا تقدير لسورية في الأولمبياد الدولي للرياضيات برومانيا  || (عودة أيام حلب).. معرض يعكس تميز سيدات الأعمال في حلب  || الفساد ثقافة مجتمعية  || المجمعية الأولى في مجمع اللغة العربية الدكتورة ليلى الصباغ.  || آخر ما نشرنا

صحة وعلوم

اللب السوري

تاريخ النشر : الأحد 08 سبتمبر 2013

ﻓﻮاﺋﺪ ﻣﺪھﺸﮫ ﻋﻦ ﻟﺐ دوار اﻟﺸﻤﺲ او اﻟﻠﺐ اﻟﺴﻮرى مفيد ﻟﻠﺒﺸﺮة و ﻟﻠﺸﻌﺮ و ﻟﻠﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ اﻻﻣﺮاض اﻟﺴﺮﻃﺎﻧﯿﺔ و اﻣﺮاض اﻟﻘﻠﺐ ﻛﻤﺎ ﯾﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﯿﻚ اﻟﻤﮭﻢ ﻟﻠﺠﻨﯿﻦ و ﻟﻠﻤﺮاءة اﻟﺤﺎﻣﻞ و ﻟﻤﺮﺿﻲ ﻓﻘﺮ اﻟﺪم و ﯾﻤﻨﻊ اﻟﺘﺴﻮس دواراﻟﺸﻤﺲ أو زھﺮة اﻟﺸﻤﺲ أو ﺗﺒﺎع اﻟﺸﻤﺲ (ﺑﺎﻹﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ: Sunflower) ھﻲ ﻧﺒﺘﺔ ﺑﺬور زﯾﺘﯿﺔ اﺳﻤﮭﺎ اﻟﻌﻠﻤﻲ .(Helianthus annuus :ﺑﺎﻟﻼﺗﯿﻨﯿﺔ) إﺳﺘﻌﻤﻠﮭﺎ اﻟﮭﻨﻮد اﻟﺤﻤﺮ ﻛﺪﻗﯿﻖ ﻟﻠﺨﺒﺰ واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻲ زﯾﺘﮭﺎ اﻟﺬي ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ اﻷﺣﻤﺎض اﻟﺪھﻨﯿﺔ اﻷﺳﺎﺳﯿﺔ وﻣﻌﻈﻤﮭﺎ دھﻮن ﻏﯿﺮ ﻣﺸﺒﻌﺔ.
ﻟﮭﺬا ﯾﻔﯿﺪ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﯿﺾ اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول ﺑﺎﻟﺪم.
وﯾﺤﻮي ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ E وﻓﻮﻻت وﻣﻐﻨﯿﺴﯿﻮموزﻧﻚ وﺣﺪﯾﺪ وﻓﻮﺳﻔﻮر وﻧﺤﺎس وﺳﯿﻠﯿﻨﯿﻮم. واﻟﺰﯾﺖ ﺑﮫOmega-6 oil) )زيوت اوميجا وھﻲ ﻻزﻣﺔ ﻟﻨﻤﻮ اﻟﺠﺴﻢ ووﻇﺎﺋﻔﮫ ومفيد فى ارتفاع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﻣﺮض اﻟﺴﻜﺮ وإﻟﺘﮭﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ واﻟﺴﺮﻃﺎن وﺣﺎﻟﺔ ﻣﺎﻗﺒﻞ اﻟﻌﺎدة اﻟﺸﮭﺮﯾﺔ وﻓﻘﺪان اﻟﺸﻌﺮ وﺗﺼﻠﺐ الشرايين وﺑﺼﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ ﯾﻤﻨﻊ اﻷﻣﺮاض وزﯾﺖ دوار اﻟﺸﻤﺲ ﺑﮫ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت (A, D and E), ﺗﻘﻮي ﺟﮭﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ. ﻓﻔﯿﺘﺎﻣﯿﻦ A ﯾﻔﯿﺪ اﻟﻨﻈﺮ واﻟﺠﻠﺪ واﻟﻨﻤﻮ وﻣﻀﺎد ﻟﻸﻛﺴﺪة ﻗﻮي وﯾﻤﻨﻊ ﺗﻠﻒ اﻟﺨﻼﯾﺎ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ واﻷﻋﻀﺎء وﻇﮭﻮر اﻟﺸﯿﺨﻮﺧﺔ اﻟﻤﺒﻜﺮة. وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ D ﻻزم ﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻈﺎم واﻷﺳﻨﺎن. وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ E ﻻزم ﻟﯿﻨﺸﻂ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ وﯾﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻲ اﻟﺠﻠﺪ وﻋﻠﻲ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻲ اﻹﺧﺼﺎب.
واﻟﺒﺬور ﺗﺪر اﻟﺒﻮل.
وﻣﻐﻠﻲ ﺟﺬور دوار اﻟﺸﻤﺲ ﻃﺎرد ﻟﻠﺪﯾﺪان. ﯾﻌﺪ ﻣﺤﺼﻮل زھﺮة اﻟﺸﻤﺲ ﺛﺎﻟﺚ أھﻢ ﻣﺤﺼﻮل زﯾﺘﻲ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ.
أﺣﺪ ﻧﺒﺎﺗﺎت اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ اﻟﻤﺮﻛﺒﺔ، ﯾﺘﻤﯿﺰ ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﺑﺄزھﺎره اﻟﻜﺒﯿﺮة اﻟﺸﻌﺎﻋﯿﺔ اﻟﺘﻰ ﺗﺪور ﻣﻊ اﻟﺸﻤﺲ أﯾﻨﻤﺎ دارت؛ وﻟﺬﻟﻚ ﺳﻤﻰ دوار اﻟﺸﻤﺲ، وﯾﺴﺘﻨﺒﺖ ﻛﻨﺒﺎت زﯾﻨﺔ، وﺗﺆﻛﻞ ﺑﺬوره ﻛﻤﺴﻠﯿﺎت. ﺗﺤﺘﻮى ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﻋﻠﻰ ﺟﻠﻮﻛﺴﯿﺪات، وﻧﺴﺒﺔ 35 ـ 55 % زﯾﺖ، وﻛﻤﯿﺎت ﻗﻠﯿﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﻠﻮرﯾﻦ، وﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت (أ) و (ب) اﺳﺘﻌﻤﻞ اﻷﻃﺒﺎء ﻗﺪﯾﻤﺎ ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﻛﻌﻼج ﻟﻠﻤﻼرﯾﺎ، وﻟﺘﺨﻔﯿﻒ ﻛﻮﻟﺴﺘﺮول اﻟﺪم وﻣﻨﻊ ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﯾﯿﻦ. ﺗﺤﺘﻮى ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ (اﻟﻠﺐ) ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة اﻟﻔﻠﻮرﯾﻦ اﻟﺘﻰ ﺗﻔﯿﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺗﺴﻮس اﻷﺳﻨﺎن.
ﻛﻤﺎ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ (أ) وﻟﺬﻟﻚ ﺗﻔﯿﺪ ﻓﻲ ﻋﻼج ﻣﺮض اﻟﻌﺸﻰ اﻟﻠﯿﻠﻲ.
ﯾﺴﺘﻌﻤﻞ زﯾﺖ ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﻓﻲ إﻋﺪاد اﻷﻃﻌﻤﺔ واﻟﻤﺄﻛﻮﻻﺗﺰ وﯾﻘﻮل رادﻛﻠﯿﻒ وھﻮ اﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﺗﻐﺬﯾﺔ إن ﻣﻦ أﻓﻀﻞ ﻣﺼﺎدر ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻦ (E) ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ.
ﻛﻤﺎ أن اﻟﻠﻮز واﻟﺴﺒﺎﻧﺦ وأوراق اﻟﺨﺮدل واﻟﻔﻠﻔﻞ اﻷﺧﻀﺮ واﻷﺣﻤﺮ ﺗﻌﺪ ﻣﺼﺎدر ﺟﯿﺪة ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ (أﻟﻔﺎ ﺗﻮﻛﻮﻓﯿﺮول).
ﻛﻤﺎ أن ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﺗﻘﻠﻞ اﻹﺻﺎﺑﮫ ﺑﺄﻣﺮاض ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺮﺋﮫ وھﻮ ﻣﻔﯿﺪ ﻟﻠﻤﺪﺧﻨﯿﻦ وأردف ﻗﺎﺋﻼ إن ﺑﺬور ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ﻏﻨﯿﺔ أﯾﻀﺎ ﺑﺎﻟﺴﻠﻨﯿﻮم وھﻮ ﻋﻨﺼﺮ ﻏﺬاﺋﻲ ﻣﮭﻢ ﻛﻤﺎ أن أوراق اﻟﺨﻀﺮاوات ﻏﻨﯿﺔ ﺑﻌﻨﺎﺻﺮ ﻏﺬاﺋﯿﺔ ﻣﻔﯿﺪ.
ان ﺑﺬور ( ﻋﺒﺎد اﻟﺸﻤﺲ ) واﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺸﺮ ﻓﻲ اﻷﺳﻮاق واﻟﺘﻲ ﯾﺘﺴﻠﻰ ﺑﮭﺎ اﺳﺘﻌﻤﻠﮭﺎ اﻷﻃﺒﺎء ﻓﻲ ﺗﺨﻔﯿﻒ ﻛﻮﻟﺴﺘﺮول اﻟﺪم اﻟﺬي ﯾﺘﺮاﻛﻢ ﻋﻠﻰ ﺟﺪران اﻷوﻋﯿﺔ اﻟﺪﻣﻮﯾﺔ ﻛﻤﺎ اﺳﺘﺨﺪﻣﻮه أﯾﻀﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﯾﻦ واﻟﺴﺒﺐ ﻓﻲ ذﻟﻚ ھﻮ اﺣﺘﻮاؤه ﻋﻠﻰ ﻋﻨﺎﺻﺮ ( ﻓﺴﻔﻮرﯾﺔ ) و ( ﺟﻠﯿﺴﺮﯾﻦ ) وتمنع ﺗﺴﻮﯾﺲ اﻻﺳﻨﺎن

هل تود مشاركة هذا المنشور على مواقع التواصل الاجتماعي ؟


صفحة جديدة 1
 


يمكنك تقييم هذا المنشور بالنقر هنا

المزيد من المشورات في قسم : صحة وعلوم

..أكثر المنشورات قراءة في صحة وعلوم

اللب السوري

2983 قراءة

أكثر المنشورات قراءة
يوجد حاليا, 37613 ضيف/ضيوف يتصفحون الموقع
جميع الحقوق محفوظة@ 2018
Von :Dotcom4Host Deutschland