يحق لقدميك ان تأخذا نصيبهما من الدلال والراحة والعناية بهما بعد يوم عمل طويل وشاق، لذلك، إختارت لك "هي" حماماً من الأعشاب يعمل على تخفيف الألم من قدميك ويمنحهما نعومة وترطيبا ورائحة فواحة.المكونات: تحتاجين سيدتي الى 5 ملاعق من عشبة المردقوش المجفف، 7 ملاعق من النعناع المجفف، 3 ملاعق من نبات الزعتر المجفف، 5 ملاعق من البابونج المجفف، 4 ملاعق من الحصالبان المجفف، وتتواجد جميع هذه المواد بسهولة عند العطارين.
طريقة التحضر والإستعمال: تخلط جميع هذه المواد جيدا وتحفظ في زجاجة محكمة الغلق للإستعمال المتكرر عند الحاجة.
إغلي في اناء معدني صغير كوبين من المياه على النار ثم ضعي ثلاثة ملاعق من العبوة المحفوظة داخل الإناء واتركي الأعشاب تتخمر لحوالي عشر دقائق، بعدها صفّي المنقوع داخل وعاء واسع مع خلطه بالماء الفاتر، ثم غطسي قدميك داخله لمدة ربع ساعة.
يمكنك بعد الإنتهاء من هذه العملية ان تدهني جلدك بزيت زهر الأقحوان أو زيت حصالبان للحصول على نعومة اضافية ورائحة فواحة.
يشار الى ان هذا المنقوع يعمل ايضا على التخفيف من تورم وألم القدمين عقب يوم شاق في العمل.
جرّبي هذا الحمام العشبي ودلّلي قدميك وحافظي على نعومتهما. ما رأيك بمشاركة هذه الوصفة مع صديقاتك؟
