يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ألم المفاصل والركبة، ويحدث هذا الألم نتيجة التعرّض لعدد من الأسباب، ومن أشهرها الألم الناتج عن الإصابة، أو قد يكون نتيجة الإصابة بمرض مزمن. تعتبر جميع الفئات دون استثناء عرضةً للإصابة بهذه الآلام؛ حيث تنتشر الإصابة عند كبار السن والأطفال مسبّبةً الكثير من الإزعاج والألم.
نقدم لكم وصفة طبيعية مجربة لآلم المفاصل والركب مؤلفة من مجموعة زيوت طبيعية نافعة.
مكونات وصفة الزيوت:-
– زيت أكليل الجبل.
– زيت الزنجبيل.
– زيت الزعتر.
– زيت القرفة.
– زيت البنج.
– زيت النعناع.
– زيت الكافور.
– زيت القرنفل.
– زيت جوزة الطيب.
تعليمات استخدام وصفة الزيوت:
– أولاً نمزج مقادير متساوية من الزيوت الطبيعية مع بعضها البعض مزجاً جيداً.
– نضع قليلاً من المزيج على راحة اليدين ونقوم بعملية تدليك للمفاصل أو الركب.
– يتم التدليك بشكل جيد ثم يغطى الركبه, ونبقيه دافئاً لمدة ساعتين ثم يغسل.
– تستخدم الوصفة لآلام المفاصل والركب ثلاث مرات في الأسبوع.
– تحتاج مع هذه الوصفه الى تقويه عضلات الركبه وتقويه عضلات مفصل الورك أيضا ً.
– يمكن عمل حجامه جافه ايضا على الركبه مع تحركها والكأس مثبت في مكانه.
