كشفت الدراسات أن فاكهة الأناناس تحتوي على فوائد جمّة على الصحة و الجمال. أبرزها:
1- للعناية بجمالك:
تحتوي الأناناس على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تأخير الشيخوخة و التجاعيد، كما أنها تحتوي على فيتامين C، الذي يعزز إنتاج الكولاجين و يساعد على استعادة حيويتها. إذا كنت تريدين أن تتمتعي ببشرة مشرقة يمكنك تدليك بشرتك بالأناناس و تستطيعين تناولها حتى تتمتعي بإبتسامة ساحرة و أسنان جميلة.
2- للعناية بصحتك:
يعتبر الأناناس منشط كبير للجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامين C، كما أثبتت بعض الدراسات فعاليته ضد أمراض القلب و السرطان. وهو يسهل أيضاً العبور المعوي و هضم البروتين. كما ينصح به خبراء التغذية لأنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
