نفحات القلم
  • الرئيسية
    • شكل 2
    • شكل 3
    • شكل 4
  • لنا كلمة
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • مجتمع
    • راحلون في الذاكرة
  • رياضة
  • نفحات اغترابية
  • المزيد
    • اقتصاد
    • علوم ومعارف
    • أدب وثقافة وفنون
    • أطفال وشباب المستقبل
    • بدون رتوش
    • حوار النفحات
    • شارك بقلمك
    • صباح الخير
    • صورة وتعليق
    • مختارات
    • مساء الخير
    • من التراث
    • واحة الابداع
    • منوعات
No Result
View All Result
رئيس التحرير : د.رفعت شميس
مديرة الموقع : الإعلامية منيرة أحمد
نفحات القلم
  • الرئيسية
    • شكل 2
    • شكل 3
    • شكل 4
  • لنا كلمة
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • مجتمع
    • راحلون في الذاكرة
  • رياضة
  • نفحات اغترابية
  • المزيد
    • اقتصاد
    • علوم ومعارف
    • أدب وثقافة وفنون
    • أطفال وشباب المستقبل
    • بدون رتوش
    • حوار النفحات
    • شارك بقلمك
    • صباح الخير
    • صورة وتعليق
    • مختارات
    • مساء الخير
    • من التراث
    • واحة الابداع
    • منوعات
No Result
View All Result
نفحات القلم
No Result
View All Result

مساج تكسير  الدهون “السيللويت”

منيرة أحمد by منيرة أحمد
السبت : 2020/05/30 - مايو
in رياضة
مساج تكسير  الدهون “السيللويت”
Share on FacebookShare on Twitter

رفعت شميس - تصميم مواقع الانترنت - سورية   0994997088

إعداد : المدربة الدولية رشا محمد اسماعيل

السيللويت:

كلمة فرنسية تعتني اشتقاقاً “النُساج” أو التهاب النسيج الخلوي أي فساد أو تلف الانسجة الدهنية وسوء جريان الدورة الدموية وتضرر النسيج الضام والانسجة الرابطة.

مما يتكون السيللويت :

هو كتلة دهنية مكونة من ماء وسم وشحم من افرازات الجسم

يظهر السيللويت على الطبقة الجلدية الخارجية ويشوه مظهرها فيطلق عليه ما يسمى بجلد الليمون ، واحيانا لا يظهر ذلك لا بقرصها بطرف الاصابع.

– يتركز السيللويت غالبا عند منطقة الفخذين والأليتين والبطن والركبتين، وممكن ان ينتج السيللويت من الوراثة وتأثير الهرمونات الجنسية الانثوية والتغذية غير المتوازنة ومشاكل الدورة الدموية وقلة الحركة والضغط النفسي.

الهرمونات الجنسية الانثوية:

يفرزها المبيضان “البروجيسترون ، والاستروجين” لهما دور هام في تحديد مواضع الكتل الدهنية عند المرأة لأنها تساعد على تكاثر الخلايا التي تسبق ظهور الخلايا الدهنية فتساهم في تحديد عددها وحجمها وتخزينها وتأتي هذه المشكلة عن فائض في كمية هرمون الاستروجين الذي يؤدي الى احتباس الماء

التغذية غير المتوازنة:

في استهلاك السكريات سريعة الاحتراق أو الدهنيات يؤدي الى اختلال التوازن الغذائي ليمهد الطريق امام السيللويت كالتهام الاطعمة بشكل عشوائي وشرب الكحول يسهمان بشدة في انتشار السيللويت.

ان النظام الغذائي السيء قد يؤدي الى تخزين الخلية للدهون وتطلقه لاحقا بالتتابع حسب الحاجة الى الطاقة فبإمكان الخلية ان تضاعف حجمها الى ستين مرة لأنها تحتوي على مستقبلات الهرمونات العصبية – الفليقات : وهي مجموعة الخلايا الدهنية المحتجزة في النسيج الضام تحتوي على جوانب عمودية لتلك الفليقات عند الرجال جوانب مائلة تسمح لها بانزلاق واحدة على الاخرى دون ان تشوه بالتالي مظهر الجلد بينما الفليقات الانثوية تشكل ما يسمى جلد الليمون تبدأ المؤشرات الاولى للسيللويت بالظهور عند البلوغ والكتل الدهنية في هذه الفترة تكون على شكل دهون متماسكة وناعمة الملمس يزداد حجمها مع العمر حتى بلوغ سن اليأس عند المرأة.

تأثير الضغط النفسي الشديد على ظهور السيللويت : عن طريق الهرمونات لان التوتر يؤدي الى افراز هرمون الكورتيزول في الغدتين الكظريتين فوق الكلية

ينتج عن ذلك انحباس الماء بسبب قابلية نفوذه والمواد الاخرى عبر غلاف الاوعية الشعرية وتكديس مزيد من الدهنيات وارتفاع معدل السكر في الدم.

 أنواع السيللويت :

اولا: السيللويت الرخو: وهو نوع شائع جدا لدى النساء يتمدد الجلد بشكل يوحي بالتلف حيث تبدو الانسجة مترهلة ويكون هذا النوع لدى الاشخاص المعرضين لتغيرات متكررة في الوزن

ثانياً: السيللويت القاسي : يخص هذا النوع الشباب وقد يكون مؤلما ويكون مظهره عادةً أشد كثافة

ثالثا: السيللويت المتصلب: يظهر هذا النوع بشكل صفائح رخوة من الانسجة الخليوية الملتهبة ملحقة بنوع من العقد أو الدرنات المتماسكة والمتراصة بما يشبه الالياف الكثيفة ويكون لون الجلد في هذا النوع شاحبا جداً والالياف المطاطية غالبا ما تكون متلفة.

أسباب تكون السيللويت: 

حبوب منع الحمل

تراكم السموم وتأثير الهرمونات

النظام الغذائي غير الصحي

النوم غير الصحي

وضع رجل على رجل

الحمل

عدم ممارسة الرياضة

التدخين

نقص الاكسجة

التعرض للنحافة والسمنة في اوقات قصيرة

الوقوف الطويل

الجلوس الطويل

قلة شرب الماء

الاستلقاء بطرق غير صحيحة

الوراثة

المشدات والالبسة الضيقة

 

 

 

 

 

 

 

منشورات ذات صلة

أسرة الاتحاد العربى لكمال الاجسام تحتفل بعيد ميلاد عادل فهيم على هامش عموميته
slider

أسرة الاتحاد العربى لكمال الاجسام تحتفل بعيد ميلاد عادل فهيم على هامش عموميته

فبراير - الأثنين : 2025/02/10 - 23:57
أثر الإعلام الرياضي في ألعاب الفردية
slider

أثر الإعلام الرياضي في ألعاب الفردية

فبراير - الجمعة : 2025/02/07 - 03:18
رياضة

صراع النقطة مستمرٌ في الدوري الإنكليزي

ديسمبر - الأحد : 2024/12/22 - 09:55
راقصة الباليه السورية “يارا خضير” تدخل غينس
رياضة

راقصة الباليه السورية “يارا خضير” تدخل غينس

نوفمبر - الأحد : 2024/11/24 - 07:33
السوبر المنتظر بين الأربعة الكبار نفحات القلم- محمد الدواليبي
رياضة

السوبر المنتظر بين الأربعة الكبار نفحات القلم- محمد الدواليبي

أكتوبر - الأثنين : 2024/10/14 - 01:21
مانشستر سيتي يتعادل مع ضيفه أرسنال
رياضة

مانشستر سيتي يتعادل مع ضيفه أرسنال

سبتمبر - الأثنين : 2024/09/23 - 02:15
Next Post

  جان بول سارتر الجزء الثاني : إعداد المستشار محمد أبو زيد محمد

وفاة الشاعر والمترجم الفلسطيني نائل بلعاوي في النمسا

آخر ما نشرنا

معمل عبد اللطيف جميل بالجامعة الأمريكية بالقاهرة يحتفل بمرور خمس سنوات على تعزيز السياسات المستندة إلى الأدلة العلمية
عربي ودولي

معمل عبد اللطيف جميل بالجامعة الأمريكية بالقاهرة يحتفل بمرور خمس سنوات على تعزيز السياسات المستندة إلى الأدلة العلمية

يوليو 12, 2025
في زمن قياسي! القبض على سالبَي مهندس في ريف دمشق واسترجاع 5 ملايين ليرة خلال 3 ساعات!
محليات

في زمن قياسي! القبض على سالبَي مهندس في ريف دمشق واسترجاع 5 ملايين ليرة خلال 3 ساعات!

يوليو 11, 2025
نموذج يُحتذى في خدمة الوطن والمواطن”
تحت الضوء

نموذج يُحتذى في خدمة الوطن والمواطن”

يوليو 4, 2025
معضلة فوردو النووية فضيحة تلاحق ترامب: لماذا وكيف فشلت الضربة؟
شارك بقلمك

معضلة فوردو النووية فضيحة تلاحق ترامب: لماذا وكيف فشلت الضربة؟

يونيو 30, 2025
رفع الأجور في سوريا…. فرحة ينغصها هاجس التضخم ، و يؤرقها جشع التجار
مجتمع

رفع الأجور في سوريا…. فرحة ينغصها هاجس التضخم ، و يؤرقها جشع التجار

يونيو 28, 2025
ضعف التعليم المدرسي …بيئة خصبة لنمو الدروس الخصوصية
مجتمع

ضعف التعليم المدرسي …بيئة خصبة لنمو الدروس الخصوصية

يونيو 28, 2025
الطعام صار حلماً، من الزيت إلى الفاكهة، من ينجو من معركة الأسعار في سوريا؟.
مجتمع

الطعام صار حلماً، من الزيت إلى الفاكهة، من ينجو من معركة الأسعار في سوريا؟.

يونيو 23, 2025

رفعت شميس - تصميم مواقع الانترنت - سورية   0994997088

نفحات القلم

تنويه : المقالات المنشورة في موقع نفحات القلم لا تعبر بالضرورة عن نهج وسياسة وتوجه الموقع وإنما تعبر عن فكر كاتبيها ، ولذا اقتضى التنويه .

جميع التصنيفات

  • مساء الخير
زينة مروان صقر:  خوفَ
مساء الخير

زينة مروان صقر: خوفَ

نوفمبر 29, 2024

آخر منشورين

معمل عبد اللطيف جميل بالجامعة الأمريكية بالقاهرة يحتفل بمرور خمس سنوات على تعزيز السياسات المستندة إلى الأدلة العلمية

معمل عبد اللطيف جميل بالجامعة الأمريكية بالقاهرة يحتفل بمرور خمس سنوات على تعزيز السياسات المستندة إلى الأدلة العلمية

يوليو 12, 2025
في زمن قياسي! القبض على سالبَي مهندس في ريف دمشق واسترجاع 5 ملايين ليرة خلال 3 ساعات!

في زمن قياسي! القبض على سالبَي مهندس في ريف دمشق واسترجاع 5 ملايين ليرة خلال 3 ساعات!

يوليو 11, 2025
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • صفحات أسرة التحرير

جميع الحقوق محفوظة @ 2021 BY : dotcom4host. Shmayess

No Result
View All Result
  • الرئيسية
    • شكل 2
    • شكل 3
    • شكل 4
  • لنا كلمة
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • مجتمع
    • راحلون في الذاكرة
  • رياضة
  • نفحات اغترابية
  • المزيد
    • اقتصاد
    • علوم ومعارف
    • أدب وثقافة وفنون
    • أطفال وشباب المستقبل
    • بدون رتوش
    • حوار النفحات
    • شارك بقلمك
    • صباح الخير
    • صورة وتعليق
    • مختارات
    • مساء الخير
    • من التراث
    • واحة الابداع
    • منوعات

جميع الحقوق محفوظة @ 2021 BY : dotcom4host. Shmayess