يزداد احتمال جفاف الشفتين وتعرضها للتشقق كثيرا في فصل الشتاء . إلا أنه تتوافر العديد من العلاجات المنزلية الكفيلة بإعادة الرطوبة والنعومة إلى شفتيك.
يعزى تشقق الشفتين إلى أسباب كثيرة، منها: الجفاف، واللعق المفرط للشفتين، والتعرض لأشعة الشمس المؤذية، والتبدل في الظروف المناخية، والتدخين، وتناول بعض الأدوية، ونقص في الفيتامينات أو الحديد أو الأحماض الدهنية الأساسية، وحساسية تجاه بعض المواد الكيميائية.
للحؤول أساساً دون تشقق الشفتين:
– لا تنسي تغليف الشفتين بالحاجب الشمسي قبل الخروج من المنزل.
– لا تقشري البشرة الجافة الميتة الموجودة على شفتيك.
– إشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم. فالجسم المرطب أقل عرضة للمعاناة من جفاف البشرة وجفاف الشفتين.
– قشري شفتيك بنعومة بين الحين والآخر باستعمال فرشاة أسنان ناعمة للتخلص من رواسب الخلايا الميتة التي تسبب المزيد من التقشر.
– أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين A مثل الجزر والبندورة والخضر ذات الأوراق الخضراء، لأنها تحول دون تشقق الشفتين.
– لا تلعقي أو تقضمي شفتيك لأن هذا يسبب المزيد من التشقق.
أما العلاجات المتوافرة لمحاربة تشقق الشفتين فهي:
– غلفي شفتيك بالبلسم المرطب كل ليلة قبل الخلود إلى النوم.
– الألوة التي تعتبر مكوّناَ ممتازاً لشفاء البشرة. ضعي القليل من الألوة (Aloe Vera) على شفتيك لترطيبهما والحؤول دون تشققهما.
– زيت جوز الهند فعال جداً في معالجة الشفاه المتشققة. ضعي القليل من زيت جوز الهند على شفتيك مرات عدة يومياً.
– ضعي شريحة من الخيار على شفتيك لترطيبهما والتخلص من التشقق فيهما.
– ضعي القليل من الغليسرين على شفتيك قبل الخلود إلى النوم. من شأن ذلك حبس الرطوبة داخل الشفتين والحؤول دون تشققهما.
– أفركي شفتيك المتشققتين بالقليل من العسل لحبس الرطوبة داخلهما وشفائهما من التشققات.
– يمكنك إعداد قناع مغذِ للشفتين مؤلف من العسل والفازلين. ضعي المزيج على شفتيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم أزيلي الفائض بكرة قطنية مغموسة في الماء الفاتر.
