نفحات القلم
  • الرئيسية
    • شكل 2
    • شكل 3
    • شكل 4
  • لنا كلمة
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • مجتمع
    • راحلون في الذاكرة
  • رياضة
  • المزيد
    • اقتصاد
    • علوم ومعارف
    • أدب وثقافة وفنون
    • أطفال وشباب المستقبل
    • بدون رتوش
    • حوار النفحات
    • شارك بقلمك
    • صباح الخير
    • صورة وتعليق
    • مختارات
    • مساء الخير
    • من التراث
    • واحة الابداع
    • منوعات
No Result
View All Result
نفحات القلم
  • الرئيسية
    • شكل 2
    • شكل 3
    • شكل 4
  • لنا كلمة
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • مجتمع
    • راحلون في الذاكرة
  • رياضة
  • المزيد
    • اقتصاد
    • علوم ومعارف
    • أدب وثقافة وفنون
    • أطفال وشباب المستقبل
    • بدون رتوش
    • حوار النفحات
    • شارك بقلمك
    • صباح الخير
    • صورة وتعليق
    • مختارات
    • مساء الخير
    • من التراث
    • واحة الابداع
    • منوعات
No Result
View All Result
نفحات القلم
No Result
View All Result

نصائح من الخبراء لمعالجة شقوق وتكسر الأظافر

الأثنين : 2015/11/16 - نوفمبر
in افتراضي
Share on FacebookShare on Twitter

رفعت شميس - تصميم مواقع الانترنت - سورية   0994997088


227043

تشكو العديد من السيدات من مسألة شقوق وتكسر الأظافر والتي تشوه جمال وأنوثة يديها، وذلك بالطبع يعود لعوامل وأسباب كثيرة وعديدة أبرزها طريقة التغذية والتعرض للمواد الكيميائية الموجودة في مواد التنظيف وغيرها.

ولعلاج هذه المشكلة سنقدم لك مجموعة من النصائح القيمة التي جمعناها لك من الخبراء والتي يمكنك تطبيقها والتمتع بأظافر جميلة وقوية.

أولاً: تجنبي كل ما يمكن أن يلحق الضرر بأظافرك  كالكلور ومنتجات التنظيف والشمس، حيث تتسبب كل تلك العوامل بجفاف الأظافر وضعفها وسهولة كسرها. ولا تغفلي ارتداء القفازات عند قيامك بتنظيف المنزل.

قومي باختيار طلاء بنوعية جيدة للأظافر ومزيل بنوعية جيدة أيضاً لأن النوعيات الرديئة من طلاء الأظافر ومزيلها هي أحد الأسباب الرئيسية لتعرض الظفر للتشقق و الكسر. مع مراعاة عدم برد جوانب الأظافر كي  لا تضعف وتكون سهلة التشقق والكسر.

من الضروري جداً الاهتمام جيداً بالتغذية وتناول الأطعمة المفيدة للأظافر

كتلك الغنيَّة بالحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم مثل الكرفس والزبادي والتونة والقرفة وفول الصويا والبيض فذلك سيمد الجسم بالمعادن التي يحتاجها.

احرصي عزيزتي على أن يتضمن غذاءك أحد تلك المنتجات بشكل يومي لتستطيعي التغلب على هذه المشكلة.


منشورات ذات صلة

الباحث المستشار عبد الله احمد :ماذا يحدث في العالم؟
صباح الخير

أنا في العالم الثالث “أعيش”

نوفمبر - الخميس : 2023/11/23 - 06:30
(المرآة في شعر نزار قباني)
راحلون في الذاكرة

(المرآة في شعر نزار قباني)

أكتوبر - السبت : 2023/10/28 - 03:22
مظفر النواب وغزة :
مختارات

مظفر النواب وغزة :

أكتوبر - الخميس : 2023/10/26 - 05:49
وقفة لموظفي مكتبي صندوق النظافة والسياحة بمحافظة إب اليمنية تأييدا لعملية طوفان الأقصى
افتراضي

وقفة لموظفي مكتبي صندوق النظافة والسياحة بمحافظة إب اليمنية تأييدا لعملية طوفان الأقصى

أكتوبر - الخميس : 2023/10/12 - 23:39
مختارات

الشاعر كالعامل: فلاديمير ماياكوفسكي ترجمة: علي ابراهيم

يوليو - الجمعة : 2023/07/07 - 18:08
تونس/ كتب البشير عبيد\التشكيلي التونسي الطيب زيود و جدارية فسيفساء محمود درويش
أدب وثقافة وفنون

تونس/ كتب البشير عبيد\التشكيلي التونسي الطيب زيود و جدارية فسيفساء محمود درويش

يوليو - الأحد : 2023/07/02 - 13:29
Next Post

سورية ستنتصر لإنها تستحق أن تنتصر ؟!

تونس: أسلحة صهيونية في حوزة خلية إرهابية خطيرة

آخر ما نشرنا

الشيخ البغدادي: متى يفهم الأمريكي أنّ سياسة العنف لا تنفع معنا
slider

الشيخ البغدادي: المقاومة وإرادة الناس هي من تفرض المعادلات والثمن الباهظ جزء من التحولات الكبرى

نوفمبر 27, 2023
قواعد الاشتباك وخطوط التماس …
شارك بقلمك

قواعد الاشتباك وخطوط التماس …

نوفمبر 27, 2023
نامي: عشق الموسيقى لا حدود له
slider

نامي: عشق الموسيقى لا حدود له

نوفمبر 27, 2023
( شاعر ، وليل ، وشيطان )
مساء الخير

( شاعر ، وليل ، وشيطان )

نوفمبر 27, 2023
أبرز التعليقات على نص منيرة أحمد لوحة فاشلة
أدب وثقافة وفنون

أبرز التعليقات على نص منيرة أحمد لوحة فاشلة

نوفمبر 27, 2023
هل من مصـلحة أمريكا، تفجــير حـــرب شامـــلة في المنطقة؟؟
شارك بقلمك

كتب المحامي محمد محسن :لا تقلقوا على غزة.

نوفمبر 26, 2023
هل من مصـلحة أمريكا، تفجــير حـــرب شامـــلة في المنطقة؟؟
شارك بقلمك

حــــرب القطــــب الغـــــــربي

نوفمبر 26, 2023

رفعت شميس - تصميم مواقع الانترنت - سورية   0994997088

نفحات القلم

تنويه : المقالات المنشورة في موقع نفحات القلم لا تعبر بالضرورة عن نهج وسياسة وتوجه الموقع وإنما تعبر عن فكر كاتبيها ، ولذا اقتضى التنويه .

جميع التصنيفات

  • مساء الخير
( شاعر ، وليل ، وشيطان )
مساء الخير

( شاعر ، وليل ، وشيطان )

نوفمبر 27, 2023

آخر منشورين

الشيخ البغدادي: متى يفهم الأمريكي أنّ سياسة العنف لا تنفع معنا

الشيخ البغدادي: المقاومة وإرادة الناس هي من تفرض المعادلات والثمن الباهظ جزء من التحولات الكبرى

نوفمبر 27, 2023
قواعد الاشتباك وخطوط التماس …

قواعد الاشتباك وخطوط التماس …

نوفمبر 27, 2023
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • صفحات أسرة التحرير

جميع الحقوق محفوظة @ 2021 BY : dotcom4host. Shmayess

No Result
View All Result
  • الرئيسية
    • شكل 2
    • شكل 3
    • شكل 4
  • لنا كلمة
  • من الأخبار
    • محليات
    • عربي ودولي
  • مجتمع
    • راحلون في الذاكرة
  • رياضة
  • المزيد
    • اقتصاد
    • علوم ومعارف
    • أدب وثقافة وفنون
    • أطفال وشباب المستقبل
    • بدون رتوش
    • حوار النفحات
    • شارك بقلمك
    • صباح الخير
    • صورة وتعليق
    • مختارات
    • مساء الخير
    • من التراث
    • واحة الابداع
    • منوعات

جميع الحقوق محفوظة @ 2021 BY : dotcom4host. Shmayess